4 consejos para mantener una sonrisa sana y bella

Escrito por Veronica Rodriguez

Todos queremos una sonrisa brillante y hermosa, pero lo mas importante es mantener una sonrisa sana, aquí te dejo unos consejos para esa sonrisa que siempre quieres mostrar:

Un cepillado correcto y regular:

Asegura ademas de la limpieza y evitar manchas, no dañar los tejidos duros y evitar aparición de caries o dañar los tejidos blandos y producir migraciones o exposiciones de diente, por eso te recomiendo que siempre el cepillado lo hagas de forma circular o barrido, siempre masajeando tanto las encías como los dientes, evitando movimientos bruscos y horizontales que maltraten las encías y desgasten el esmalte de los dientes.

Uso del hilo dental:

Muchas personas olvidan usar la seda, o no la usan correctamente, no deben hacerse movimientos que maltraten las encías, con introducir la seda en un lado del diente y retirarla suavemente podemos asegurarnos de eliminar los restos alimenticios acumulados que las cerdas del cepillo dental no pueden alcanzar.

Evita bebidas y alimentos con colorantes:

Estos tipo de bebidas o alimentos manchan los dientes y los dejan con un aspecto mas amarillo y oscuro, como por ejemplo: gaseosas de cola, Nestea, te, cafe, cigarrillo, vino tinto son algunos de los principales, por eso te recomiendo evitarlos y si los vas a  consumir luego toma o enjuagate con un vaso de agua para evitar mantener el pigmento en los dientes y la aparición de manchas oscuras.

No esperes que haya alguna molestia para asistir al Odontólogo:

Las visitas al odontólogo deben ser cada 6 meses para realizar una limpieza dental profesional con una profilaxis, y de esta manera realizar también el control de todos los tejidos duros y blandos para asegurar que no existan caries, algún problema o enfermedad dental que esté afectando tu salud oral.

Si tienes alguna duda sobre estos consejos o quieres agendar una cita odontológica en Bogotá ya sabes que puedes preguntar en el formulario de abajo y con mucho gusto contestaré.